Jogos de Quebra Cabeça são bons para o cérebro?

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Um dos jogos mais tradicionais sem dúvida é o quebra-cabeça. Mas às vezes ainda fica o questionamento: será que os jogos de quebra cabeça são bons? Neste texto iremos explicar a importância e os benefícios do quebra-cabeça para as crianças e adultos. 

Sabemos que um dos benefícios mais comuns do quebra cabeça é que ajuda a melhorar a atividade mental e a agilidade, reforçando as conexões existentes do cérebro e incentivando a formação de novas conexões. 

O quebra-cabeça estimula tanto o lado esquerdo quanto o direito do cérebro, com sua lógica, criatividade e visão artística. Confira no conteúdo a seguir, as vantagens que o jogo nos traz e como elas se refletem em nosso cotidiano.

Quais os benefícios do quebra-cabeça para o cérebro?

Conteúdo

Existem diversos benefícios que o quebra-cabeça oferece além de estimular a memória, como a ajuda na habilidade de resolver problemas. 

O jogo também induz o jogador a lembrar das formas, cores, traços e a visão completa da figura a fim de reconstruí-la. O que ajuda no pensamento criativo e na capacidade de responder às perguntas de maneira diferente.

Quais os benefícios do quebra-cabeça para o cérebro?
Benefícios do jogo. Fonte/Reprodução: original.

O quebra-cabeça também requer tentativas, onde a pessoa passa por uma série de erros e acertos até completar a imagem.  Assim, influencia o jogador a ser adaptável e inovador em diferentes ambientes.

Outra vantagem do quebra-cabeça é a capacidade de avaliar como os objetos estão organizados no espaço em relação com o meio ambiente. Sendo essencial para muitas carreiras, como: designers, arquitetos e engenheiros. O puzzle ajuda a desenvolver esta habilidade, fazendo com que o jogador se lembre da figura completa e preencha os diferentes espaços até que esteja finalizado. 

Os quebra-cabeças demonstraram ter uma série de benefícios tanto para crianças como para adultos. Eles podem ajudar no desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas, lógica e planejamento. Eles também auxiliam na melhora da memória, concentração e motivação.

O quebra cabeça estimula a memória

Os puzzles ajudam a aprimorar a atenção, concentração, memória e persistência, estimulando o cérebro a criar novas conexões, principalmente no desenvolvimento da memória a curto prazo. Mas ainda há outros benefícios que o jogo estimula em nossos cérebros, como a criatividade, raciocínio e atenção.  

Melhora o raciocínio visual e espacial

Os quebra-cabeças têm tudo a ver com o panorama geral. Olhando para peças diferentes e descobrindo como elas se encaixam, podemos melhorar nosso raciocínio visual-espacial. 

Já que, durante a montagem, dividimos as peças em grupos ou começamos pelas extremidades do jogo, pois são as partes mais fáceis de se identificar, ajudando a ter uma visão mais geral para depois irmos em pontos mais específicos até concluir a montagem do quebra-cabeça.

Potencializa as habilidades para resolver problemas

Outro ponto importante dos benefícios do quebra-cabeça, é a melhorar as habilidades de resolução de problemas, nos ensinando a adotar diferentes abordagens para resolver qualquer dificuldade. 

Onde, o jogo nos leva a testar hipóteses e mudar nossas perspectivas quando algo não funciona do jeito que foi pensado. Estas habilidades são transferíveis para nossa vida pessoal e profissional, nos tornando mais inovadores e flexíveis.

Ajuda a identificar padrões

O cérebro é uma máquina que reconhece padrões. Ele estabelece relações, antecipando resultados, prevendo desde desdobramentos e reunindo informações, para chegar em uma provável solução. E caso não dê certo, repetimos o mesmo processo até obter um resultado para a questão levantada.

Mesmo quando não há padrões a serem encontrados, o cérebro tenta achá-los de qualquer maneira, levando a ilusões e enganos. Um exemplo é colocar as peças de um quebra-cabeça juntas, e ao olhar nosso cérebro reconhece os padrões.

Benefícios do Quebra-Cabeça para vida

A mente humana está dividida em dois hemisférios, o esquerdo e o direito. O lado esquerdo do cérebro é responsável pelo pensamento lógico, enquanto o lado direito é responsável pelo pensamento criativo e emocional. 

É importante usar os dois lados do cérebro para aproveitar todo o poder da mente.Os quebra-cabeças são uma ótima maneira de exercitar ambos os lados. O lado esquerdo do cérebro trabalhará no quebra-cabeça de forma lógica, enquanto o lado direito trabalha de forma criativa. Esta atividade ajuda a aumentar a eficiência e a capacidade das células cerebrais.

Induz a calma e a paz na mente

Além dos benefícios do quebra-cabeça citados anteriormente, outra vantagem é que esse puzzles ajudam a induzir uma sensação de calma e paz de espírito. Ao se concentrar no enigma à sua frente, você pode bloquear as distrações e concentrar sua atenção. Te deixando mais tranquilo e relaxado.

Nos torna mais atentos e criativos

Os quebra-cabeças têm muitos benefícios que podem ajudar a melhorar nosso estado mental e nosso bem-estar. 

Eles auxiliam no aumento da nossa atenção e concentração, expandir nossa criatividade e nos ajudar a praticar a visualização. Além disso, os quebra-cabeças podem ajudar a diminuir nosso ritmo respiratório e reduzir nosso ritmo cardíaco e nossa pressão arterial.

Reduz o risco de doenças mentais

E por último, não menos importante, outro dos benefícios do quebra cabeça é a diminuição dos riscos de doenças mentais.

Vários estudos têm mostrado que as pessoas acostumadas a fazer enigmas têm mais probabilidade de serem totalmente ativas e viverem mais tempo do que as que não o fazem. Elas também têm menos probabilidade de serem vítimas do mal de Alzheimer, demência e outros problemas. 

Estes benefícios se devem ao fato de que os enigmas ajudam a aumentar a produção de dopamina no cérebro, que é responsável pelo aprendizado e memória. Por isso, o quebra-cabeça é indicado como atividades para crianças. E assim, desde cedo estimular o hábito de jogos que incentivam a memória, lógica e criatividade.

Claro que o quebra-cabeça é indicado para adultos também, já que existem modelos com mais de 1000 peças, e que quando finalizados são uma verdadeira obra de arte. Gostou deste conteúdo? Compartilhe com seus amigos, e tente inserir esse tipo de jogos em suas horas de lazer, para colher o fruto de uma boa saúde mental.

5 Comments
  1. Guilherme Monteiro says

    Eu sempre fui muito fã de quebra-cabeças, desde pequeno eu tinha vários e sempre que podia comprava mais um na lojinha aqui perto de casa, é um hobby que eu herdei da minha mãe e compartilho com ela até hoje, a gente tem comprado e jogado menos, mas sempre que temos um tempo e dinheiro sobrando, gostamos de jogar um pouco. Eu sempre soube que era um jogo simples, mas que trazia alguns benefícios, pois sempre me diziam algo do tipo, desde a escola até em casa, nunca fui muito atrás, mas confiei na palavra daqueles que me disseram. Eu só não sabia que eram tantos benefícios assim como os que estão no post, isso me surpreendeu bastante, sério mesmo. Gostaria de tirar algumas palavras para agradecer pelo post, pois assim que eu terminei de ler eu senti uma onda forte de nostalgia, então fui buscar algum lugar para jogar quebra-cabeças online, acabei achando e é como se tivesse reacendido uma paixão minha, provavelmente eu não lembraria que gosto tanto desse tipo de jogo se não fosse esse post. É um ótimo jogo para estimular criatividade e outras coisas, além de ser muito divertido e as vezes desafiador, gosto muito.

  2. Kate Maria says

    Nossa, isso é mais ou menos o que eu penso, encontrei essa matéria por acaso. Recentemente conversei com uma psicóloga e comentei sobre minha vó que está tendo perca de memória. Não chega a ser nada muito absurdo, então por isso resolvemos adotar alguns exercícios simples pra ajudar a combater essa perca de memória. Compramos alguns jogos de tabuleiro bem simples e bem fáceis, e ela adorou, está sempre treinando e já aproveita pra intetagir com os netinhos mais novos. Isso foi bacana também porque ela nunca tinha jogado nenhum tipo de jogo, e tinha até um certo preconceito com jogos, e isso foi completamente quebrado agora. Além disso, minha vó tem tirado ótimas risadas com esses jogos, e o melhor de tudo: está exercitando a memória. Agora ela já consegue lembrar onde deixou os óculos. Se alguém tiver problemas semelhantes, eu indico smart games, fluxo de caixa e press men xadrez. Esses jogos são específicos pra exercício de memória mesmo, e nem são tão caros. O melhor é que a diversão é garantida, e a memória boa também. Isso sem precisar ficar tomando remédios caros ou fazendo tratamentos para perca de memória. Esse tipo de exercício é leve e eficaz.

  3. Sara says

    Eu sempre amei jogar quebra- cabeças, eu achava extremamente divertido , passava horas montando cada pecinha com minha prima , porém, só fui ganhar o meu primeiro jogo de quebra-cabeças no meu aniversário de 8 anos , se não me engano foi uma imagem do baby lune tunes que também era um desenho que eu amava , acordava cedo pra assistir então quando ganhei esse quebra- cabeças eu endoidei pra montar logo , ele era bem grande , pedi auxílio ao meu pai porque depois de um tempo tentando montar e não conseguindo eu começava a doer a cabeça e me estressar muito , chegava até a chorar de tanto estresse, era bem grande e eu queria terminar logo , até que meu pai chegou pra me ajudar e conseguimos montar em três dias seguidos , sempre que começava o estresse parava e depois voltava de novo com calma até conseguir montar todas as pecinhas em seus devidos lugares , depois comecei a treinar sempre montando e desmontando até conseguir montar bem rápido , meu pai viu que eu gostava muito daquele brinquedo , me prendia por horas e então começou a comprar vários pra mim , todo mês era um diferente , até que começou a virar uma paixão , eu montava e colava depois de montado na parede do meu quarto , demorei muito pra encher o quarto todo de quebra – cabeças , mas , no final ficou lindo e meu pai amava me ajudar em tudo , achava que ajudava muito na memória e até hoje ele joga e na casa dele tem vários , infelizmente atualmente com os problemas da vida adulta meu tempo ficou muito corrido então quando tenho um tempo extra eu monto alguns quebra-cabeças pelo celular , não dá pra trazer o jogo pro trabalho , e sempre no meu tempo livre eu vou pra casa do meu pai e já sabemos exatamente o que fazer por horas juntos .

  4. […] mecânica presente em Venice Connection é o mesmo que qualquer jogo de quebra-cabeças. Jogos de quebra-cabeça são um tipo de jogo muito popular, especialmente entre as […]

  5. […] caso deseje mudar as regras, o jogador deve ficar atento para que, ao fazer isso, ele esteja vencendo a […]

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